منتديات سات 1000

                منتديات سات 1000              |          موقع ترددات جميع الاقمار             |          ترددات القنوات عالية الوضوح HD                     

   
 
  تابعنا على تويتر تابعنا على فيس بوك  
مركز رفع ملفات سات 1000
قديم 10-31-2018, 11:52 AM   رقم المشاركة : 1
zoro1
مشرف قسم العام
 
الصورة الرمزية zoro1





zoro1 متواجد حالياً

zoro1 will become famous soon enough

افتراضي فوائد الترمس

فوائد الترمس

الترمس

ينتمي الترمس (بالإنجليزيّة: Lupin) للبقوليّات، ويُعدّ غذاءً غنياً بالعناصر الغذائيّة؛ إذ يحتوي على الألياف، والبروتينات، ومجموعة من فيتامينات ب (بالإنجليزيّة: B vitamins)، والعديد من المعادن، كما يُعدّ من أكثر البقوليّات احتواءً على البروتين النباتي، ويُستخدَم الترمس بطُرق عدّة؛ فقد يُؤكَل كما هو، وإن كان طعمه مُرّاً فذلك قد يدلّ على احتوائه على كميات عالية نسبياً من القلويات السامّة، ويمكن التخلّص منها بنقع الترمس في الماء لليلة واحدة، والتخلص من الماء المنقوع لاحقاً، وقد تستدعي الحاجة إلى تغيير الماء مرّةً واحدةً أثناء طبخه، بالإضافة إلى ذلك يمكن تجفيفه ليُستخدَم كبديلٍ عن الطحين، كما يمكن استخدام دقيق الترمس في إعداد قناع للعناية بالبشرة المُتعَبة وإنعاشها، في حين تحتوي بذرة الترمس على زيت بنسبة تقارب 12%، ويُستعمَل هذا الزيت في صناعة الصابون، وتجدر الإشارة إلى أنّ زراعة الترمس بدأت منذ آلاف السنين، وقد كانت تُستخدَم بشكل رئيس للحيوانات كغذاء غنيّ بالبروتين منذ عهد الإمبراطوريّة الرومانيّة، وانتشر استهلاكه كغذاء للبشر في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ومنطقة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية.[١][٢][٣][٤]



فوائد الترمس

للترمس فوائد صحيّة عديدة، وذلك بسبب ما يحتويه من عناصر غذائية مهمّة لجسم الإنسان وصحته، وفيما يأتي ذِكر لبعض منها:[٢]
  • يحافظ الثيامين الموجود في الترمس على وظائف الجهاز العصبيّ، وهو ضروري لعمليّات استقلاب الكربوهيدرات والدهون، كما أنّ الفولات (بالإنجليزيّة: Folate) الموجود فيه يُساعد خلايا الجسم على استقلاب البروتين.
  • يعزّز الترمس مناعة الجسم؛ لاحتوائه على الزنك المفيد أيضاً للصحة الإنجابيّة، وتنظيم نشاط الجينات.
  • يقي المنغنيز الموجود في الترمس من الضّرر الناتج عن الجذور الحرّة (بالإنجليزيّة: Free radicals)، ويعزّز صحّة العظام، ونموّ الغضاريف.
  • يدعم المغنيسيوم الموجود في الترمس وظائف العضلات، ويحافظ على سلامة العظام.
  • يساعد النحاس الموجود في الترمس على تقوية الأوعية الدموية، وتعزيز امتصاص الحديد واستخدامه.
  • يحتوي الترمس على مستويات عالية من البروتين الذي يحافظ على وظائف الجهاز المناعي، ويساهم في نموّ الخلايا الجديدة، ودعم ترميم الأنسجة، كما يعزّز البروتين الإحساس بالشبع لفترات طويلة، ويساهم في بناء الكتلة العضليّة، بالإضافة إلى أنّه يسرّع عمليّات الأيض، ممّا يزيدحرق الجسم للدهون، كما يلعب دوراً مهمّاً في إنقاص الوزن.[٥][٢]
  • يحتوي الترمس على كميات جيّدة من الألياف، التي تعزّز صحّة القلب والأوعية الدموية، وتساهم في التحكم بالوزن، وتحسّن حركة الأمعاء، وتقلل مستويات الدهون في الجسم، كما يعزّز الترمس نموّ البكتيريا النافعة في الأمعاء وصحّة وسلامة الجهاز الهضميّ.[٦][٢][٤]
  • يمتلك الترمس خصائص خافضةً لضغط الدم المرتفع.[٤]
  • يساهم في محاربة السُّمنة ومرض السكري؛ حيث يحتوي على نسبة قليلة جداً من النشويات تقارب 1%، وهذا يعدّ أمراً نادر الحدوث بين البقوليات، ويُعدّ غذاءً منخفض المؤشر الجلايسيمي (بالإنجليزيّة: Glycemic index) والحِمل الجلايسيمي (بالإنجليزيّة: Glycemic load).[٤]
  • يفيد الترمس المرضى الذين يعانون من حساسية الغلوتين؛ لأنّه خالٍ منه، كما يُعدّ مصدراً جيّداً للأحماض الأمينية الأساسيّة (بالإنجليزيّة: Essential amino acids).[٤]
  • يحتوي على كميات قليلة جداً من مثبطات التربسن (بالإنجليزيّة: Trypsin inhibitors)، التي توجد في البقوليات الأخرى بكميات أكبر وتتعارض مع عمليّة الهضم.[٤]
  • لا يحتوي الترمس على الكولسترول، بل يحتوي كميّاتٍ كبيرةً من الستيرول النباتي أو الفايتوستيرول (بالإنجليزيّة: Phytosterol)، الذي يساهم في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم.[٤]
  • يعدّ الترمس مصدراً غنيّاً بمضادّات الأكسدة.[٤]


قيمة الترمس الغذائية

فيما يأتي بيانٌ لبعض العناصر الغذائية المهمّة الموجودة في 100غ من بذور الترمس الناضجة، وذلك تبعاً لوزارة الزراعة الأمريكيّة (USDA):[٧]
المادة الغذائيّة القيمة الغذائيّة السعرات الحراريّة 371 سعرة حراريّة الكربوهيدرات 40.37غ الألياف 18.9غ البروتين 36.17غ الدهون 9.74غ الثيامين (بالإنجليزيّة: Thiamine) 0.640ملغ الفولات (بالإنجليزيّة: Folate) 355مكغ النياسين (بالإنجليزيّة: Niacin) 2.190ملغ البوتاسيوم 1013ملغ المغنيسيوم 198ملغ الزنك 4.75ملغ


الحساسية من الترمس

قد يؤدّي تناول الترمس إلى حدوث ردّ فعل تحسُّسي عند بعض الأشخاص، مثل غيره من الأغذية الغنيّة بالبروتين، ويُعدّ الأشخاص الذين يعانون من حساسيّة تجاه الفول السوداني (بالإنجليزيّة: Peanut allergy) أكثر عُرضةً من غيرهم لتُكوّن أجسادُهم ردّ فعل تحسسيّ تجاه الترمس (بالإنجليزيّة: Lupin allergy)، وقد يكون التحسّس خطيراً ومُهدِّداً للحياة، لذلك يجدر بالأشخاص الذي يعانون من هذه الحساسية أن يتوخوا الحذر من تناول الترمس أو أيّ منتج يحتوي عليه، وذلك بالتحقّق من الملصق الغذائيّ (بالإنجليزيّة: Food label) المُرفَق مع المادّة الغذائيّة، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن لشخص غير مصاب بحساسية تجاه الفول السوداني، أن يكوّن ردّ فعل تحسسيّ تجاه الترمس.[٨]

عادةً ما تكون أعراض الحساسية خفيفةً، إلا أنّ حِدّتها قد تختلف من شخص لآخر، وفيما يأتي ذكر لبعض منها:[٩]
  • الأعراض الخفيفة إلى المتوسّطة: منها تورّم الشفاه والوجه، وتقيؤ، ووخز في الفم، وألم في البطن.
  • الأعراض الأكثر شِدّةً: منها صعوبة في التنفّس، وتورّم في اللسان والحلق، ودوار مستمرّ، وصعوبة في النطق، وبحّة في الصوت، وشحوب في الوجه، وإعياء.
منقول للامانة

الموضوع الأصلي: عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد || الكاتب: عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد || المصدر: عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد
عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد

كلمات البحث

منتديات سات 1000,سات , ديجتال , كود , سوفتوير , هاردوير , قنوات , توليف , فضائي , فك تشفير , كرت دجتال , مفاتيح





t,hz] hgjvls







    رد مع اقتباس
قديم 10-31-2018, 01:48 PM   رقم المشاركة : 2
ملك سقعان
المراقب العام
 
الصورة الرمزية ملك سقعان





ملك سقعان متواجد حالياً

ملك سقعان is a glorious beacon of lightملك سقعان is a glorious beacon of lightملك سقعان is a glorious beacon of lightملك سقعان is a glorious beacon of lightملك سقعان is a glorious beacon of lightملك سقعان is a glorious beacon of light

افتراضي رد: فوائد الترمس

سلمت يدك اخي الكريم






التوقيع



ملاحظة لن نقول نحن الافضل لكن نقول نحن سباقون بكل

ما هو جديد والمصداقيه عنواننا سات الف عمالقة الفضائيات

سقعان للدشات سوريا حلب
0991701752 - 0955109471
نحن نعمل لارضائكم دائم

    رد مع اقتباس
قديم 10-31-2018, 08:15 PM   رقم المشاركة : 3
ابو خديجة
ادارة المنتدى
 
الصورة الرمزية ابو خديجة





ابو خديجة متواجد حالياً

ابو خديجة is a splendid one to beholdابو خديجة is a splendid one to beholdابو خديجة is a splendid one to beholdابو خديجة is a splendid one to beholdابو خديجة is a splendid one to beholdابو خديجة is a splendid one to beholdابو خديجة is a splendid one to behold

افتراضي رد: فوائد الترمس


بوركت جهودك، و كللت أعمالك
تحياتي و مودتي و تقديري الكبير






التوقيع








    رد مع اقتباس
قديم 10-31-2018, 08:49 PM   رقم المشاركة : 4
imed36
مشرف قسم أجهزه الأستقبال عالية الجودة
 
الصورة الرمزية imed36





imed36 متواجد حالياً

imed36 will become famous soon enoughimed36 will become famous soon enough

افتراضي رد: فوائد الترمس

بارك الله فيك اخي الكريم






التوقيع

    رد مع اقتباس
قديم 10-31-2018, 08:59 PM   رقم المشاركة : 5
محمد المدريدي
مشرف قسم الرياضه
 
الصورة الرمزية محمد المدريدي





محمد المدريدي غير متواجد حالياً

محمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant futureمحمد المدريدي has a brilliant future

افتراضي رد: فوائد الترمس

بارك الله فيك يالغالي






التوقيع


اهلا وسهلا فيكم في منتديات سات 1000 عالم الابداع
    رد مع اقتباس
قديم 10-31-2018, 09:22 PM   رقم المشاركة : 6
ahmed sss
نائب المدير العام
 
الصورة الرمزية ahmed sss





ahmed sss متواجد حالياً

ahmed sss is just really niceahmed sss is just really niceahmed sss is just really niceahmed sss is just really niceahmed sss is just really nice

افتراضي رد: فوائد الترمس

شكرا لك عزيزي






التوقيع

    رد مع اقتباس
قديم 11-01-2018, 09:09 PM   رقم المشاركة : 7
سميرسوبرسات
مشرف قسم أجهزه الأستقبال عالية الجودة
 
الصورة الرمزية سميرسوبرسات





سميرسوبرسات متواجد حالياً

سميرسوبرسات is on a distinguished road

افتراضي رد: فوائد الترمس

مشكووور للجهد المبذول معلومات مفيدة و
مــتــابــعــة مــمــيزة
مــــــــع تحياتــــــــــــــــــــي






التوقيع



    رد مع اقتباس
قديم 11-01-2018, 10:07 PM   رقم المشاركة : 8
zoro1
مشرف قسم العام
 
الصورة الرمزية zoro1





zoro1 متواجد حالياً

zoro1 will become famous soon enough

افتراضي رد: فوائد الترمس

شكرا للمرور الطيب بموضوعى
........






    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الترمس, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المؤسس وصاحب الامتياز SAT-1000  


الساعة الآن 02:38 PM

أقسام المنتدى

المنتديات الرياضية | المنتدى العام | قسم الفضائيات العام | قسم الترددات والقنوات الفضائية | القنوات الرياضية وتردداتها | منتدى خاص لقنوات ( IPTV ) | قسم الكامات والكروت والمبرمجات | قســــم التركيبات وصيانه الاطباق ولوازمها | قــــســــــم الـــفــضــائــيـــات | قســـم البرامج والشروحات الفضائية | قسم الشيرنج والايبي | قسم الشفرات والمفاتيح | قسم الدناكل الخارجية بجميع انواعه | منتديات أجهزه الأستقبال عالية الجودة ( HD+3D+4K ) | قسم اجهزة دريم بوكس DREAMBOX HD | قسم أجهزة ستارسات STAR SAT HD | قسم اجهزة الايستارISTAR HD | قسم أجهزة آيــكـوم icone HD | قسم اجهزة الاكس كروزر Xcruiser HD | قســـم أجهزة كيوماكس 999 الجوكرH1 وH2 وH3 وH4 وH5وH6وH7 | منتدى أجـهزة تايجـر TIGER* HD | قســـم أجهزة سترونج الأصلية STRONG HD | قسم أجهزة ستار ماكس STAR MAX | قسم اجهزة الماجــيك(MAGICHD) | قسم أجهزة VU+ HD | قــــســــــم الكومبيـوتر والـــجوالات | منتدى الكومبيوتر والانترنت | منتدى البرامج العامه | منتدى برامج الحماية والأنتي فايروس | قسم الصيانة وتبادل الخبرات | قسم العاب الكومبيوتر بانواعها | منتدى أجهزة آبل الايفون والايباد والايبود | الــــقــــســــــم الــــــعــــــــام | قسم الصحة والحياة | قسم الأدب والشعر والقصائد | قسم الصور والغرائب | قسم الضحك والفرفشة و الألغاز | منتدى الكره العربية 2018 | منتدى الكره العالمية 2018 | منوعات ومقاطع رياضية | قسم السياحة العربيــة والعالمية | ~ قسم المناسبات تهاني وإهداءات ~ | قسم خاص لطلبات الإشراف في منتديات سات 1000 | الاقتراحات والشكاوى | الأقــســـام الاداريـة والمنوع | ۩ الإدارة العامة ۩ | سلة المحذوفات | الدوري الايطالي 2018 | الدوري الانجليزي 2018 | الدوري الاسباني 2018 | الدوري الفرنسي 2018 | كاس العالم | قسم أجهزة ستار تراك STAR TRACK HD | قســـم طلب خاص الإشتراك (سي سي كام) cccam | قســـم طلب خاص الإشتراك ( نيوكامد ) newcamd | قســـم طلب خاص الإشتراك (ام جي كامد) mgcamd | قسم أجهزة اوبن سكاي Open Sky HD | قسم خاص لباقي ألاجهزة الأستقبال عالية الجودة HD+3D+4K | اهم مواضيع وشروحات سترونج الأصلية STRONG HD | قسم اجهزة HDBox + Mybox + Iboxs-HD | قسم الشروحات المصورة للسيرفرات المجانيه | قسم ملتميديا الكمبيوتر | قسم الانترنت والشبكات | قسم برامج النظام | قسم أجهزة ميديا ستار Media Star HD | منتـــدى الشيرينـــج والاشتراكات مدفوع الثمن لــ منتديات سات 1000 عبر الأنترنيت | أهم مواضيع وشروحات HDBox + Mybox + Iboxs-HD | اهم مواضيع وشروحات ISTAR HD | اهم مواضيع وشروحات اوبن سكاي Open Sky HD | اهم مواضيع وشروحات TIGER HD | اهم مواضيع وشروحات ميديا ستار Media Star HD | اهم مواضيع وشروحات ستار ماكس STAR MAX | أهم مواضيع وشروحات ستارسات STAR SAT HD | قسم المشرفين والمراقبين | منتدى البيع والشراء الفضائي | اهم مواضيع وشروحات قسم الكومبيوتر | قسم خاص شاشات LCD - LED - 3D - 4K | قسم أجهزة ستار اكس STAR-X HD | اهم مواضيع وشروحات قســـم أجهزة دريم بوكس DREAMBOX-HD | قسم الترددات العاملة للشبكات الارضيه | قسم أجهزة ريدلاين REDLINE HD | اهم مواضيع وشروحات آيــكـوم icone HD | قسم لاجهزة السترونج الأصلية | قسم لاجهزة السترونج المـقلدة | قسم لاجهزة سكاي X | قسم استفسارات وطلبات اقسام الكمبيوتر والانترنيت | قسم سيرفرات Obox | قسم سيرفرات CCcam | قسم سيرفرات Newcamd | قسم السيرفرات المنوعه والبرامج المدمجه | الدوري العراقي 2018 | الدوري الالماني 2018 | قسم أجهزة سام سات SAMSAT HD | اهم مواضيع وشروحات سام سات SAMSAT HD | قســـم أجهزة هايفيون HomeCast-Hivion HD | اهم مواضيع وشروحات أجهزة هايفيون HomeCast-Hivion HD | قسم أجهزة beinsport HD + Humax HD | منتدى كروت الستالايت الخاصه بالكمبيوتر | برامج وملفات المشاهده عن طريق كروت الساتلايت | كل مايخص برامج وشروحات PROGDVB | كل ما يخص برامج وشروحات MyTheatre | كل مايخص برامج وشروحات dvbdream والبرامج الأخرى | كل ما يخص برامج وشروحات ALTDVB | برامج وملفات الاتصال بالانترنت عبر الستلايت | قسم الكوديك والفلاتر الخاصة بكروت الساتلايت | اهم مواضيع الكامات والمبرمجات | قسم طلبات تفعيل العضويه | منتدى الشيرنج والإشتراكات السيرفر المنتدى العالمي | قســـم أجهزة سترونج المـقلدة STRONG HD | التربية والتعليم والجامعات العراقية والعربية | قسم خاص أخر اخبار شبگة (osn) الشوتايم | قسم خاص للــ ( Adobe Photoshop ) | اهم مواضيع وشروحات ( Adobe Photoshop ) | قسم خاص مشاكل المشرفين وحلها | قسم أجهزة فري بوكس FREEBOX HD | قسم اجهزة السبايدر SPIDER HD | قسم الطلبات الخاصه بنظام التشغيل الجي شير G-Share | قسم المعلومات المهمه والثابته | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قسـم التوليفات واللودرات | قســــــــــــــــم خاص للمواضيع المكرره والمحذوفه | قسم العاب القوى واليد والتنس والالعاب الاخرى | قسم عالم التكنولوجيا | قسم الفن والسينما والمسرح | قسم خاص قسم للجميع الأجــــــهزة المنـــــوعة | قسم خاص بالشبكات السلكية واللاسلكية | قسم خاص التوليفات والمحطات لجميع الموديلات بنظام sd | قسـم التوليفات واللودرات لجميع الموديلات HD+3D+4K | قسم خاص للجميع فلاشات دامب Dump الأجهزة HD+3D+4K | قسم الأجــــــهزة بنظام sd | قسم كيوماكس 999 وفيجا و هيروشيما و باراكليبس | قسـم التوليفات واللودرات | اهم الموضوعات و الشروحات | قسم خاص للجميع فلاشات الأجهزة بنظام sd | أهم المواضيع والشروحات لباقي ألاجهزة الأستقبال عالية الجودة HD+3D+4K | مستودع مواضيع خاصة | قسم برامج والعاب الايفون والايباد والايبود ( ipa ) | قسم الترقية والجيلبريك والإستفسارات | قسم الشروحات المرئية اونلاين للايفون والايباد والايبود | منتدى سامسونج جالاكسي وجميع هواتف الاندرويد, | قسم برامج والعاب الاندرويد ( apk ) | قسم الرومات وطلبات هواتف الاندرويد | قسم الشروحات المرئية اونلاين لهواتف الاندرويد | منتدى هواتف نوكيا الذكية والهواتف الاخرى | قسم برامج وألعاب هواتف نوكيا الذكية وغير الذكية | قسم الصيانة والبوكسات والفلاشات | قسم شروحات هواتف نوكيا المرئية اونلاين | قسم التجارب و التحضيرات | منتدى أخبار عالم الجوال | اهم مواضيع وشروحات سترونج المـقلدة STRONG HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم أجهزة جيون GEANT HD | اهم مواضيع وشروحات جيون GEANT HD | قسـم التوليفات واللودرات | أهم مواضيع وشروحات ستار تراك STAR TRACK HD | اهم مواضيع وشروحات الماجــيك(MAGICHD) | أهم مواضيع وشروحات قســـم أجهزة VU+ HD | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* T HD | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* i HD | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* G HD | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* E HD | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* Z HD | قسم اجهزة Octagon + Openbox HD | اهم مواضيع وشروحات Octagon + Openbox HD | قســـم أجهزة الايكولينك Echolink-HD | اهم مواضيع وشروحات الايكولينك Echolink-HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم أجهزة كوندور CONDOR HD | اهم مواضيع وشروحات كوندور CONDOR HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم عالم حيوان والنبات والطيور والبيئة | قسم عالم السيارات والدراجات والقطارات | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* V HD | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* F HD | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* Mini X HD | أهم المواضيع والشروحات للجميع الأجــــــهزة المنـــــوعة بنظام sd | قســـم أجهزة الـــفوريفر FOREVER HD | اهم مواضيع وشروحات قســـم أجهزة الـــفوريفر - FOREVER HD | اهم مواضيع وشروحات قســـم أجهزة الاكس كروزر -Xcruiser HD | قسم اجهزة السبارك Spark-HD | أهم مواضيع وشروحات قســـم أجهزة السبارك Spark-HD | قسم أجهزة PINACLE HD - VISION HD | اهم مواضيع وشروحات قســـم أجهزة PINACLE HD - VISION HD | قسم عالم الفضاء | قسم البحار والمحيطات | قسم أجهزة المورسات MORESAT HD | اهم مواضيع وشروحات المورسات MORESAT HD | مؤسسين الموقع فقط | الخيمه الرمضانيه (رمضان كريم ) | قسم الديكور والاثاث المنزلي | اهم مواضيع وشروحات قســـم أجهزة كيوماكس 999 الجوكر H1 و H2 و H3 وH4 و H5و H6 | قســـم أجهزة براف و اى ماكس و ام تك | اهم مواضيع وشروحات قســـم أجهزة براف و اى ماكس و ام تك | قسـم التوليفات واللودرات | قسم المصارعه الحرة | قسم اجهزة كـامـيرات الـمــراقبـة | منتدى خاص بالاعلانات المدفوعه الثمن | العضويه الذهبية | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* K HD | قسم أجـهزة تايجـر TIGER* M HD | قسم خاص طلبات الاشتراك لقنوات (IPTV) مدفوع الثمن | قسم أجهزة اندرويد تي في Android TV | أهم مواضيع وشروحات اندرويد تي في Android TV | قسم أجهزة ستار كوم وسات كوم SAT COM HD + STAR COM HD | أهم مواضيع وشروحات ستار كوم وسات كوم SAT COM HD + STAR COM HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم أجهزة الناكست NEXT HD | اهم مواضيع وشروحات الناكست NEXT HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم فلاشات دامب Dump | قسم أجهزة سوبر ماكس SUPER MAX HD | اهم مواضيع وشروحات سوبر ماكس SUPER MAX HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم فلاشات دامب Dump | قسم أجهزة ترومان TRUMAN HD | اهم مواضيع وشروحات ترومان TRUMAN HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم فلاشات دامب Dump | اهم مواضيع وشروحات ريدلاين REDLINE HD | قسم أجهزة ترون TRON HD | اهم مواضيع وشروحات ترون TRON HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم فلاشات دامب Dump | اهم مواضيع وشروحات ستار اكس STAR-X HD | قسم أجهزة اطلس ATLAS HD | اهم مواضيع وشروحات اطلس ATLAS HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم فلاشات دامب Dump | قسـم التوليفات واللودرات | اهم مواضيع وشروحات فري بوكس FREEBOX HD | قسم أجهزة الريد بوكس REDBOX HD | اهم مواضيع وشروحات الريد بوكس REDBOX HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم فلاشات دامب Dump | قسم أجهزة تكنوسات TECHNOSAT HD | اهم مواضيع وشروحات تكنوسات TECHNOSAT HD | قسـم التوليفات واللودرات | قسم فلاشات دامب Dump | اهم مواضيع وشروحات سبايدر SPIDER HD | قسم الصحافة والاخبار | قسـم التوليفات واللودرات | منتدى أجهزة الاستقبال تعمل بنظام لونكس Linux | قسم أجهزة SPYCAT HD | قسم أجهزة ATEMIO HD | قسم أجهزة XTREND HD | قسم أجهزة EDISION HD | قسم أجهزة GIGABLUE HD | أهم مواضيع وشروحات أجهزة SPYCAT HD | أهم مواضيع وشروحات أجهزة ATEMIO HD | أهم مواضيع وشروحات أجهزة XTREND HD | أهم مواضيع وشروحات أجهزة EDISION HD | أهم مواضيع وشروحات أجهزة GIGABLUE HD | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم فلاشات دامب Dump | قسم خاص صور بورد أجهزة الريسيفرات | قسم أجهزة DINOBOT HD | أهم مواضيع وشروحات أجهزة DINOBOT HD | قسم أجهزة FORMULIER HD | أهم مواضيع وشروحات أجهزة FORMULIER HD | قسم أجهزة MUT@NT HD | أهم مواضيع وشروحات أجهزة MUT@NT HD | قسم أجهزة AX HD | أهم مواضيع وشروحات أجهزة AX HD | قسم فلاشات دامب Dump | قسم لفلاشات الروترات | قسم فلاشات شاشات LCD - LED - 3D - 4K | قسم شاشة ال جي LG | قسم شاشة AIWA | قسم شاشة شاشة samsung |



Powered by vBulletin 3.8.11 ® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Host Alhotcenter
Loading...

ترجم صفحة الويب

  

من العربية إلى الإنجليزية     من الإنكليزية إلى العربية